A travers le mouvement, nous trouvons la santé

Ils/Elles ont découvert Nia et témoignent de leur expérience 🌸 

« Une amie m’a parlée de la Technique Nia pendant une séance de réflexologie. Je l’ai écoutée et j’ai eu la chance de voir une démonstration lors de la journée des associations …alors je suis allée faire un essai .

Cette première fois a été compliquée pour moi : je me sentais dans mon corps comme dans un étau avec des douleurs dans tout mon dos et des tensions sûrement dues à ma timidité … un besoin de pleurer en même temps ….. et Sophie m’a expliquée que cette séance avait eu un effet intense sur moi et qu’au fil du temps cette technique me permettrait de libérer mon corps, mon esprit et mon âme .

Je lui ai fait confiance et je la remercie du fond du cœur aujourd’hui.

Sophie est une personne merveilleuse. Je souhaite à tout le monde de la rencontrer. C’est une femme qui reflète la joie, le dynamisme, l’énergie et surtout l’amour.

Elle accueille tout le monde avec bienveillance et sa simplicité et sa sincérité baignent le groupe dans une ambiance « cocconing ». On ressent que tout le monde est heureux d’être présent, sans jugement et dans l’amour . C’est juste extraordinaire .

J’ai encore beaucoup à apprendre de cette technique car je n’ai pratiqué que quelques séances mais je me rends compte qu’à chaque cours, il se passe quelquechose bien au delà d’une simple dépense physique .

A travers ce cours, je ressens de mieux en mieux ce qui se passe :

A chaque séance j’ai une véritable prise de conscience mais ce qui est merveilleux c’est que grâce à la Nia je me libère et je « grandis ». J’ai perdu du poids, je travaille ma timidité et j’apprends à être en parfaite harmonie avec mon corps et mon esprit.

Je suis vraiment très reconnaissante d’avoir eu la chance de rencontrer Sophie et de partager ces moments qui en plus d’être des instants de total plaisir dans le partage, la joie et l’amusement sont un moyen d’évolution personnelle .

Sophie nous offre un cadeau si précieux à chacun de ses cours . Elle est extraordinaire .

Merci infiniment à Sophie de nous offrir ce présent toutes les semaines. Je suis très heureuse de pratiquer « Nia ». Claudia

 

"J'ai découvert Nia un peu par hasard et je ne contredirai plus jamais l'adage qui dit que le hasard fait bien les choses... Imaginez une bande de filles, de femmes de tous âges, qui se retrouvent une à deux fois par semaine pour danser pendant 1h, sans prise de tête, sans crainte du regard de l'autre et sans jugement... juste pour le plaisir et la joie de bouger ensemble sur des morceaux musicaux inspirants, en lâchant-prise sur le quotidien. Ça existe et c'est aussi puissant que magique... Chaque routine/chorégraphie est un enchaînement de pas et de gestes doux que chacun(e) réalise à son rythme et au niveau qui lui convient. C'est une pratique à la fois collective et individuelle. Ce n'est pas du fitness, la performance n'est pas l'objectif. Sophie (c'est le joli p'tit nom de notre grande Prêtresse du Nia~qui est tout à la fois Rayon de Soleil, Arc-en-Ciel, Étoile filante, Bombe atomique, Petite d'or et Diamant brut) nous guide avec bienveillance, humour et dynamisme. Nous essayons de l'imiter, de la suivre, mais l'erreur n'existe pas car TOUT EST OK. Certes, certaines paires de pieds ou de jambes s'emmêlent parfois mais ça aussi c'est OK. On en sourit ou on éclate de 12 rires tonitruants... tout dépend du niveau d'autodérision atteint par le propriétaire de ces jambes ! Parfois, un homme ou deux se glissent dans la séance, pour le plus grand plaisir de toutes et tous et ils ressortent à coup sûr un peu + "sirène" qu'à leur arrivée ! D'autres repartent un peu sonnés d'avoir assisté à un moment d'une telle liberté ! Je dois toutefois vous mettre en garde : c'est extrêmement addictif ! Saurez vous résister à l'envie de systématiquement finir un cours avec le sourire, épuisé de vous être trémoussé dans une belle énergie, mais avec la batterie du cœur pleinement rechargée et l'envie furieuse de revenir très vite ???

Merci Sophie ! J'ai beau être bancale, je me régale ! "Emilie

 

"J’ai découvert hier, avec un peu d’appréhension car j’ai les pieds gauches à merveille, la technique Nia. Une proposition de danse structurante guidée par la radieuse Sophie. J’ai toujours aimé danser, mais comme un électron libre, car quand je danse à deux, j’ai les pieds maladroits 😉. Allant donc bien au-delà de ma zone de confort, et après avoir éprouvé quelques difficultés pour arriver à suivre les consignes, car il semblerait que je sois dyslexique des pieds, je me suis régalé de constater qu’il n’est pas si sorcier de mettre du beau dans le mouvement. Je recommande cette pratique et vais moi-même persister car hier, cette technique de danse était belle à voir et à vivre. Sophie dégage une énergie de joie. Son art transmet la capacité à être dans le mouvement et à voir la tête des danseurs, c’est transmissible. Essayez. Vous vibrerez aussi 😉". Michaël

 

"NIA s'est révélé à moi par hasard et est devenu une évidence ! Et Sophie...une Belle personne inspirante donnant confiance. Un moment unique rien qu'à soi partagé." Françoise

 

"J’ai découvert la Technique Nia grâce à une amie. Quel bonheur de se retrouver pour ce moment de partage et de joie intense. Cela est possible en grande partie grâce à notre adorable Sophie qui respire et partage le bonheur autour d’elle." Estelle